In deze video krijg je duidelijkheid over wat stress kan doen op je, zowel lichamelijk als fysiek. Enkele voorbeelden waarbij stress veel voorkomt zijn:
– Afronden van een studie
– Lichamelijke aandoeningen
– Overgewicht
– Lastige thuissituaties
– Mantelzorg
In het filmpje wordt duidelijk wat stress betekend en wat je hier aan kunt doen, bijvoorbeeld:
– Voed je bijnieren met gezonden vitaminen(verse en zuivere voeding)
– Verminder cafeïne
