Yoga

In deze cursus maak je kennis met Yoga. Doe de yogalessen waar en wanneer je maar wilt!

Training Inhoud

Hoofdstukken Status

1

Inleiding

2

Pranayama

3

Vooroverbuigingen

4

Achteroverbuigingen

5

Torsies

6

Balans

7

Omgekeerde houdingen

8

Zijwaartse houdingen

9

Zittende houdingen

10

Liggende houdingen

11

Meditatie CD

12

Meditatie

13

Warming up

QuizzenStatus

1

Toets